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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量908可乐鸡翅热量/卡路里1725千卡
高抬腿 热量1725千卡,相当于高抬腿172分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(10)、生姜,葱,蒜(两片)、食用油(1汤匙)、酱油(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 把鸡翅洗干净改好刀,控水备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 准备葱姜蒜

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 把鸡翅放入锅里炒一下(今天有点粘锅)

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 炒好后倒入可乐,能没过鸡翅就行,放入葱姜蒜和盐,小火炖

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 看汤收差不多就可以出锅享用了,味道不要太好哦

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、缓解反胃、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、高脂血症、治疗高血压等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、增进食欲、止痒消肿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;与红豆沙、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1725 千卡
  • 脂肪111.8 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物37.98 克
  • 15843.8 毫克
  • 135 毫克
  • 12.42 毫克
  • 555 毫克

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