| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 588千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1200克 | 山楂酱热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡，相当于迪斯科262分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（600克）、白糖（150克）、水（450克）
1/8. 主料：山楂、白糖
2/8. 山楂洗干净，去掉里面的籽
3/8. 放入料理里加入水
4/8. 打成山楂泥
5/8. 将山楂泥和白糖倒入锅中
6/8. 开小火要不停的用铲子翻炒
7/8. 炒到用小勺，勺一下不往下滴落，就关火等到凉，装入瓶中
8/8. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、防衰老、健脾开胃等功效；可与西红柿、芹菜、排骨搭配；与火龙果、鱼头、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂酱热量1181 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克