| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 668克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于伐木工作76分钟消耗的热量...300 | |||||
圣诞蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
八寸可可戚风（1个）、草莓（300克）、桑葚（10个）、安佳奶油（300克）、白糖（30克）
1/5. 八寸戚风蛋糕切三片，草莓洗净切成四瓣，留四个草莓切成上下两半，做圣诞老人
2/5. 300克奶油加30克白糖打发，装入裱花袋在蛋糕周围挤一圈花
3/5. 蛋糕中间挤好奶油放上果粒，再盖上一片蛋糕，接着在第二片蛋糕上也挤上花撒上果粒
4/5. 第三片蛋糕上抹上奶油，挤花，分别摆好草莓
5/5. 美美哒蛋糕成功啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、解热、防癌等功效；可与橙子、豆腐、酸奶搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有美容养颜、促消化、凉血等功效；可与枸杞、蜂蜜、黑芝麻搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 圣诞蛋糕热量380 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.47 克
- 碳水化合物121.38 克
- 钠4.4 毫克
- 钙59 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾316 毫克