| 奥尔良烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 415克 | 奥尔良烧鸡翅热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于吹雪机177分钟消耗的热量...270 | |||||
奥尔良烧鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（400克）、腌料约（40克）、老抽（1勺）
1/1. 材料买回来，洗干净，历干水，放两片姜片，两滴白酒，用一包奥尔良调料，份量看鸡翅多小来定吧！奄好一小时再烤美味极了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奥尔良烧鸡翅热量795 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物28.4 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克