| 黑糯米酒煮鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 黑糯米酒煮鸡翅热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于单板滑雪1分钟消耗的热量...378 | |||||
黑糯米酒煮鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅(或鸡块)（250克）、黑糯米酒（1汤碗）、盐（小许）
1/4. 鸡翅洗净、沥干；
热锅，下小许油，中火把鸡翅煎至两面金黄；
2/4. 下黑糯米酒，浸没鸡翅；
盖上锅盖，煮熟；
3/4. 开盖，放小许盐，中大火收汁；
4/4. 鸡翅飘酒香，醇厚！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、增进食欲、促进消化等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑糯米酒煮鸡翅热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克