| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 500克 | 牛轧糖热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于骑马229分钟消耗的热量...480 | |||||
牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（250克）、全职奶粉（200克）、黄油（50克）、越南酶（10克）、花生碎（200克）
1/10. 准备好用物，黄油放入锅中融化
2/10. 倒入准备好的棉花糖
3/10. 不停的搅拌至棉花糖全部融化至有气泡冒出
4/10. 倒入全脂奶粉，充分搅拌
5/10. 倒入花生碎
6/10. 倒入花生碎和梅子搅拌，直到花生碎于牛轧糖混合
7/10. 菜板上洒上一层奶粉以防止粘腻，用棍棒定型
8/10. 定型
9/10. 切好，长的方的扁的哈哈哈哈
10/10. 包装好，随时想吃就吃，又cute的
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、清咽止咳、润肺止咳等功效；可与苦菊、毛豆、莲子搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量1835 千卡
- 脂肪123.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物94.3 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克