| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1764千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 花生糖热量/卡路里1764千卡 | |||
 热量1764千卡，相当于抹水泥588分钟消耗的热量...180 | |||||
花生糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
生花生（500克）、白糖（450克）
1/2. 无水无油的锅开小火倒入花生米不断翻炒到熟，熟后装碟放凉，敲成小粒状。
2/2. 同样无水无油的锅开小火倒入白糖不断翻炒至变色溶化，溶化后倒入碎花生米迅速搅拌至均匀后倒在切菜板上，趁热用刀压扁切成方形或长条。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生糖热量1764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克