| 圣诞树饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 284克 | 圣诞树饼干热量/卡路里1272千卡 | |||

1/8. 准备好白洁面

2/8. 黄油软化和糖粉打至顺滑

3/8. 加入30克鸡蛋液至微膨胀

4/8. 加入低粉

5/8. 分面 20克 树干 60克树 剩余 外皮

6/8. 上色 可可粉和抹茶粉
7/8. 造型这步忘记拍图了,主要就是树做成倒三角柱 树干圆柱状,用外皮包好滚远,入冰箱冷冻1小时

8/8. 切片,入烤箱 160度 15分钟
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与牡蛎 、百合、干贝搭配;与鹅肉、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、调味等功效;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消炎止泻、缓解疲劳、抗辐射等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;