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失败

失败的热量和减肥功效

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失败热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
牛奶46千卡42千卡6.81克3.2克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
糖粉136千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
酵母粉16千卡325千卡40.44克7.61克
总量432失败热量/卡路里1368千卡
粉刷 热量1368千卡,相当于粉刷456分钟消耗的热量...180

失败的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(250克)、牛奶(110克)、酵母粉(5克)、脱壳鸡蛋(50克)、盐(2克)、黄油(30克)、糖粉(35克)
失败的做法图解1

1/5. 准备工作,除了软化的黄油,不放进去

失败的做法图解2

2/5. 搅拌无粉后放入黄油,结果一直不发酵。

失败的做法图解3

3/5. 烤出来的样子

失败的做法图解4

4/5. 烤出来的样子

失败的做法图解5

5/5. 背面,像馒头。。哭!!!

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、草莓、香蕉搭配;与桔子、果汁、橙相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、预防蛀牙、促进消化等功效;与红豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、和中益肺等功效;

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营养信息

  • 失败热量1368 千卡
  • 脂肪110.47 克
  • 蛋白质62.65 克
  • 碳水化合物229.62 克
  • 10164.5 毫克
  • 386 毫克
  • 5.56 毫克
  • 1115 毫克

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