海鲜饺子的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、促进消化、促消化等功效；可与藕、燕麦、西兰花搭配；与茶叶、西瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润燥、解热毒等功效；可与黑木耳、大蒜、牡蛎搭配；与红螺、明虾、菠菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、杀菌、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾温阳、解毒等功效；可与牡蛎、墨鱼、猪肉搭配；与牛奶、牛肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；