| 婴儿饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 核桃油 | 克 | 203千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 828克 | 婴儿饺子热量/卡路里2052千卡 | |||
 热量2052千卡，相当于爬泳256分钟消耗的热量...480 | |||||
婴儿饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉末（适量）、青菜（适量）、核桃油（适量）、馄饨皮（适量）、番茄排骨汤（适量）
1/5. 猪肉末，青菜末，核桃油一起拌拌！柚子10个半月不吃盐什么调味料都不用加
2/5. 馄饨皮对角切。
3/5. 放入馅对折拿叉子压边
4/5. OK了
5/5. 放进酸酸甜甜的番茄排骨汤里煮熟就可以吃了。
食材功效信息
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与鸡腿菇、南瓜、芦笋搭配；与梨、甘草、雪梨相克，同食可能会引起不适；
青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、镇咳、利尿等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与兔肉、醋、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
核桃油的热量884千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑、消炎杀菌、防癌等功效；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、和血等功效；
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营养信息
- 婴儿饺子热量2052 千卡
- 脂肪133.1 克
- 蛋白质29.1 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠131 毫克
- 钙101 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾340 毫克