| 糖醋猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪脚 | 克 | 2080千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 姜 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1832克 | 糖醋猪脚姜热量/卡路里3756千卡 | |||
 热量3756千卡，相当于柔软体操805分钟消耗的热量...280 | |||||
糖醋猪脚姜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
甜醋（1瓶）、鸡蛋（10只）、姜（250克）、猪脚（800克）
1/6. 大合照
2/6. 猪脚洗干净飞水待用
3/6. 姜洗干净切片
4/6. 蛋煮熟去壳
5/6. 把所有材料放进沙锅中火煲30分钟即可
6/6. 成品可吃啦
食材功效信息
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、延缓衰老等功效；可与辣椒、牡蛎 、西红柿搭配；与茶叶、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、镇吐、温肺止咳等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、填肾精、促进生长等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋猪脚姜热量3756 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质36.46 克
- 碳水化合物61.42 克
- 钠257.9 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾487 毫克