蒸微肉桂果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与大麦、番茄、黄瓜搭配；与萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗菌、降温、养精神等功效；可与鸡肝、猪肚、蜂蜜搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、清热除火等功效；可与银耳、梨、银杏搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；