| 黄桃培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 876克 | 黄桃培根披萨热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于打扫266分钟消耗的热量...228 | |||||
黄桃培根披萨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
培根（2片）、盐（少许）、黄桃（一个）、芝士（三片）
1/3. 8寸披萨皮解冻，铺油纸上！以免粘烤盘！
2/3. 先刷上一层番茄酱依次放芝士培根和黄桃，最后铺上一层芝士片.
3/3. 200度，上下层火，20分钟！OK
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、健脾等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、抗自由基等功效；
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营养信息
- 黄桃培根披萨热量1011 千卡
- 脂肪37.37 克
- 蛋白质41.12 克
- 碳水化合物27.75 克
- 钠12105 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.78 毫克
- 钾508 毫克