| 山楂罐头，酸酸甜甜的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 49千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 191克 | 山楂罐头，酸酸甜甜的味道热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于搬东西244分钟消耗的热量...150 | |||||
山楂罐头，酸酸甜甜的味道的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰糖（1小块）、开水（适量）、山楂（50克）
1/3. 山楂洗净～
2/3. 去籽，熬十分钟，加冰糖～
3/3. 冷却后放冰箱，酸酸甜甜的味道～
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、和胃润肺等功效；可与五味子、白果、梨搭配；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、增强免疫力、防衰老等功效；可与杜仲、荷叶、猪肉搭配；与桂鱼、海鲜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂罐头，酸酸甜甜的味道热量609 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克