| 红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红曲粉 | 克 | 40千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 724克 | 红丝绒蛋糕热量/卡路里4024千卡 | |||
 热量4024千卡，相当于触身式橄榄球503分钟消耗的热量...480 | |||||
红丝绒蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水（90克）、玉米油（60克）、低粉（90克）、鸡蛋（4个）、白糖（75克）、红曲粉（10克）、可可粉（5克）、淡奶油（300克）、白糖（25克）
1/4. 车厘子洗干净
2/4. 摆盘待用
3/4. 『红丝绒裸蛋糕』 用料 ? 车厘子30-40颗蛋黄3个蛋白3个黄砂糖（蛋白）25g黄砂糖（蛋黄）18g植物油10g酸奶38g低粉40g红曲粉10g淡奶油300g黄砂糖30g酸奶30g 做法 分离蛋清蛋黄，蛋黄里加入18g黄砂糖，10g油，酸奶，过筛后的低粉和红曲粉拌匀；五颗车厘子剖开，去核加入面糊拌匀；烤箱150度，蛋白分三次加入25g砂糖，打至十分发。分两次入蛋黄糊拌匀。放入烤箱40分钟；淡奶油加糖和酸奶；蛋糕横切成两片，打发好的奶油装进裱花袋，下面的蛋糕片上挤上奶油，放上最上面的蛋糕片，挤上奶油后，摆上完整带把儿车厘子，薄荷叶。
4/4. 剩下的车厘子做成果酱
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、健体等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、预防癌症等功效；可与苋菜、黄豆、玉米搭配；与消炎片、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红丝绒蛋糕热量4024 千卡
- 脂肪215.51 克
- 蛋白质76.65 克
- 碳水化合物402.21 克
- 钠5634.2 毫克
- 钙157 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾988 毫克