什锦滋补糕的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有防治皮肤炎症、促进骨骼发育、治疗高血压等功效；可与核桃、杏仁、黑豆搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、美容、滋养脑细胞等功效；可与荸荠、马蹄、鳝鱼搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、润肺、明目等功效；可与羊排、蚕豆、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、清热除火等功效；可与石榴、白果、草莓搭配；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、舒缓肝气等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；