| 神奇糖萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 473克 | 神奇糖萝卜热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于打牌178分钟消耗的热量...90 | |||||
神奇糖萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、白糖（适量）
1/5. 切萝卜
2/5. 锅内加适量的水，加白糖
3/5. 三分钟后糖水取出，糖水放进碗中
4/5. 萝卜沾糖水
5/5. 开吃
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、消积滞等功效；可与羊排、排骨、火腿搭配；与橘子、首乌、杨梅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 神奇糖萝卜热量267 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠25.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾301 毫克