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圣诞树桩蛋糕卷

圣诞树桩蛋糕卷的热量和减肥功效

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圣诞树桩蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油249千卡888千卡1.4克98克
低筋粉71千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉17千卡349千卡20.9克8.4克
糖粉97千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
蛋清40千卡144千卡13.3克8.8克
细砂糖260千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
4千卡59千卡2克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
低筋粉283千卡354千卡9.4克1.4克
总量382圣诞树桩蛋糕卷热量/卡路里1482千卡
郑多燕小红帽 热量1482千卡,相当于郑多燕小红帽247分钟消耗的热量...360

圣诞树桩蛋糕卷的做法共21个步骤

食材主料/辅料

图案(食材)、黄油(28克)、低筋粉(20克)、可可粉(5克)、蛋清(28克)、糖粉(25克)、蛋糕体(食材)、鸡蛋(4个)、低筋粉(80克)、玉米油(40克)、细砂糖(65克)、温牛奶(50克)、盐(少许)、柠檬汁(少许)、淡奶油(250克)、草莓(6个)、细砂糖(25克)、防潮糖粉(适量)
圣诞树桩蛋糕卷的做法图解1

1/21. 准备树纹的图案食材:黄油28克、蛋清28克(约1个)、糖粉25克、低筋粉20克、可可粉5克。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解2

2/21. 黄油放微波炉加热20秒,软化后加入糖粉拌均匀。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解3

3/21. 分两次加入蛋清,搅打融合。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解4

4/21. 筛入低筋粉和可可粉,拌成顺滑无干粉的面糊。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解5

5/21. 烤盘上刷少许油,然后放入一张等大的油纸,油纸表面再抹上一层薄薄的食用油(不要抹太多,多余的需用纸巾抹掉)。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解6

6/21. 将可可蛋糕糊借助刮刀抹平在油纸上。然后用锯齿刮刀在面糊上划出纹路,放冰箱冷藏备用。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解7

7/21. 接着制作蛋糕体的面糊,食材:鸡蛋4个、低筋粉80克、玉米油40克、温牛奶50克、细砂糖65克、盐少许、柠檬汁少许。同时上下火160度启动烤箱进行预热。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解8

8/21. 4个蛋清分3次加入细砂糖,打发至大湾沟状态。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解9

9/21. 玉米油和温牛奶混合乳化。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解10

10/21. 筛入低筋粉,拌均匀(此刻比较干,但是不用害怕)。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解11

11/21. 分两次加入蛋黄,拌至顺滑状态。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解12

12/21. 蛋黄糊和蛋白糊切拌混合成蛋糕糊。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解13

13/21. 将面糊倒入刚才的烤盘内,并震荡出大气泡。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解14

14/21. 放入中层,上下火160度烘烤25分钟。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解15

15/21. 然后转为上火190度,下火不变,继续烤5分钟,让表皮上色。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解16

16/21. 出炉后倒扣到网架上,撕去底部油纸然后盖上新油纸,冷却至温温的状态。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解17

17/21. 淡奶油250克加入25克细砂糖打发至硬性,然后装起约80克备用,剩余的都卷入蛋糕内。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解18

18/21. 蛋糕卷好后放冰箱冷藏定型2小时再切件装饰。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解19

19/21. 草莓洗净后去蒂,从顶部斜斜切开成大小两半。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解20

20/21. 蛋糕卷切片后摆入盘中,草莓挤上奶油装扮成圣诞老人后摆入,最后撒上少许防潮糖粉,完成。

圣诞树桩蛋糕卷的做法图解21

21/21. 成品图。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、慢性咽炎、美容等功效;可与茼蒿、玉米、银鱼搭配;与鹅肉、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、调味等功效;

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营养信息

  • 圣诞树桩蛋糕卷热量1482 千卡
  • 脂肪226.91 克
  • 蛋白质69.66 克
  • 碳水化合物435.49 克
  • 10375.6 毫克
  • 314 毫克
  • 10.51 毫克
  • 829 毫克

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