什锦馅水饺的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、补肾气等功效；可与苋菜、鸡腿菇、莲藕搭配；与乌梅、鸭梨、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、提鲜、消炎等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促进消化、帮助消化等功效；可与比目鱼、草鱼、羊排搭配；与茄子、山楂干、柚子相克，同食可能会引起不适；

味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；

豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有止汗、清热润肺、止咳消痰等功效；可与猪腿肉、猪五花腩、瘦肉搭配；