| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 89千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1375克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里2198千卡 | |||
 热量2198千卡，相当于化妆1099分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、蜂蜜（200克）、冰糖（300克）、盐（150克）
1/6. 之前少了一步，柚子皮切细丝，用水煮再倒去水，反复3次。把柚子果肉掰碎。
2/6. 柚子茶、果肉、冰糖加水煮，水要没过果肉。
3/6. 水开后要不停的搅拌，防止糊锅。
4/6. 煮制没有水了即可。待温热时放入蜂蜜。
5/6. 趁热装瓶倒立。
6/6. 成品。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有冻疮、健脾消食、健胃化食等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大花蟹 、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与雪花梨、南瓜子、橙子搭配；与大米、大蒜、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、养阴生津等功效；可与石榴、香蕉、高粱搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、祛除腥膻之味、清理胃水等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量2198 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质3.16 克
- 碳水化合物197.22 克
- 钠10036 毫克
- 钙90 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾255 毫克