阿胶排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补钙等功效；可与丝瓜、茄子、蘑菇搭配；与甘草、黄豆、香菜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、软化血管、延长寿命等功效；可与羊排、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱寒、活血驱寒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、滋阴补阳、抗癌等功效；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、补气血、减肥等功效；可与豇豆、海蜇头、猪血搭配；与鸭翅、白萝卜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；