| 番茄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 番茄酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于修筑围墙127分钟消耗的热量...360 | |||||
番茄酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大番茄（2个）、白糖（适量）、冰糖（一块）
1/4. 番茄洗净去皮切丁备用。
2/4. 加入白糖和冰糖腌制30小时。
3/4. 加入凉白开水，开火煮。煮开之后调小火慢慢翻煮收汁。
4/4. 水收干之后起锅装碗。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与石榴、银杏、莼菜搭配；
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营养信息
- 番茄酱热量764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克