| 辣味小花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 325克 | 辣味小花卷热量/卡路里1527千卡 | |||
 热量1527千卡，相当于剪指甲1527分钟消耗的热量...60 | |||||
辣味小花卷的做法共10个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）、温水（135克）、酵母（2克）、食用油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）、辣椒粉（适量）
1/10. 面皮撒葱花、辣椒面
2/10. 折叠
3/10. 切块
4/10. 叠加
5/10. 刀压
6/10. 圧到底
7/10. 完成
8/10. 很漂亮
9/10. 上锅蒸熟
10/10. 完成
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、除脂美容、提鲜等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、降低胆固醇、增强食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣味小花卷热量1527 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克