| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 825克 | 炸鸡翅热量/卡路里1404千卡 | |||
 热量1404千卡，相当于攀登雪山85分钟消耗的热量...990 | |||||
炸鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、面粉（100克）、鸡蛋（1个）、水（适量）
1/6. 出锅图
2/6. 热油锅炸鸡翅
3/6. 裹好面粉，蛋液，面粉的鸡翅
4/6. 裹蛋液，然后再裹一层面粉
5/6. 裹面粉
6/6. 鸡翅用料腌制两个小时
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与小米、桂圆、北极虾搭配；与豆浆、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炸鸡翅热量1404 千卡
- 脂肪22.81 克
- 蛋白质41.26 克
- 碳水化合物67.82 克
- 钠204.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾343 毫克