剩米饭新吃的热量和减肥功效

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消毒、消炎等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、血管硬化、补虚等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、增强食欲、降血压等功效；可与背部牛肉、猪血、牛腱子肉搭配；与香豆腐干、脆豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、增强免疫力、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、防治皮肤炎症、养血护肤等功效；可与核桃、梨、海带搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；