| 奶油水果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 296克 | 奶油水果裸蛋糕热量/卡路里2126千卡 | |||
 热量2126千卡，相当于打鼓532分钟消耗的热量...240 | |||||
奶油水果裸蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
细砂糖（40克）、淡奶油（400毫升）、巧克力（1小块）、喜爱的水果块（适量）、蛋糕胚（6寸一个30元）
1/5. 因为怀孕不方便，所以在
2/5. 盖上第二层蛋糕，可以轻轻压一下，继续抹奶油。这层我放了什锦罐头里的水果?红心火龙果。
3/5. 盖上第三层蛋糕，轻轻按压，继续抹奶油。放喜欢的水果。用草莓
4/5. 做完后，撒上巧克力碎屑。
5/5. 完工啦^_^颜值很高哦。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、预防便秘等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、预防心血管疾病、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油水果裸蛋糕热量2126 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物154.2 克
- 钠380.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾480 毫克