| 酸甜虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 288克 | 酸甜虎皮尖椒热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于儿童足球36分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜虎皮尖椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量）、白醋（适量）、尖椒（适量）
1/1. 尖椒洗净去蒂，放入盘中，入微波炉，正反面合五分钟（量大可适度调整时间，记得翻面），整个尖椒微波炉打蔫后，根据自己喜好改刀，放入米醋和糖〈根据自己喜好调整量〉即可！
(?ì _ í?)放冰箱冷藏后食用更佳。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消食化积、调解血液等功效；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、燃烧脂肪等功效；可与豆腐、小白菜、羊肉搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜虎皮尖椒热量252 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物105.7 克
- 钠39314.6 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾354 毫克