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黄油奶油蛋糕

黄油奶油蛋糕的热量和减肥功效

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黄油奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量109黄油奶油蛋糕热量/卡路里710千卡
足球 热量710千卡,相当于足球101分钟消耗的热量...420

黄油奶油蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

黄油(适量)、白糖(适量)

1/3. 黄油大概50克 ,两勺白糖, 把黄油隔水化开 ,千万别化成油水状,我就化过了 ,又凉了一会,还是稀的,大概像蛋黄糊一样就开始打,今天用了打蛋器,打到淡黄色,大概有原来一两倍那样,就可以用了。滑滑腻腻的。

2/3. 我是先把蛋糕分成小三角块的,没去边,省的浪费,把每一块蛋糕切成两片,到边的时候停,不要切断,这样好拿一些。在中间抹上奶油,两个切的边和上面抹上奶油,就可以吃了。冷藏一下可能会更好吃,不过我没有机会呀。

黄油奶油蛋糕的做法图解3

3/3. 奶油抹的很少,就用吃饭勺子抹的,太甜了,而且纯黄油,没敢抹太多,老公说太腻了,能不腻吗,油哇!我舔了一点沾到手上的,是好吃,怪不得没等摸完一块俩小宝就伸着小手等着了。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、调味、止咳等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油奶油蛋糕热量710 千卡
  • 脂肪98 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 41.7 毫克
  • 41 毫克
  • 1 毫克
  • 170 毫克

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