| 粉色玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 252克 | 粉色玫瑰热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡，相当于瑜伽370分钟消耗的热量...150 | |||||
粉色玫瑰的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高粉（160克）、低粉（40克）、白糖（一大勺）、安琪酵母（2克）
1/9. 火龙果榨汁过滤，（温水榨汁）?安琪酵母溶解和面
2/9. 醒发后搓条切小剂子（包饺子步骤）
3/9. 擀皮
4/9. 三张叠加（也可以三张以上）
5/9. 对折
6/9. 一边卷起
7/9. 玫瑰花完成
8/9. 摆图
9/9. 蒸完粉粉的
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉色玫瑰热量924 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物252.43 克
- 钠3.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克