| 糖醋腌鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 糖醋腌鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于桑拿226分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋腌鱼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草鱼（2斤）、香醋（1斤）、白砂糖（1斤）
1/9. 因为要等糖醋液凉了再放鱼，所以我们可以先做糖醋汁，糖和醋加在一起，煮沸直到糖溶化。
2/9. 煮好的糖醋液放凉备用。
3/9. 已经剖好的鱼要反复用刀刮掉鱼身上的粘液，用刀来回刮，直到清洗鱼身的时候已经有些干涩为止。
4/9. 刮好的鱼用清水反复再次清洗干净。
5/9. 将鱼滤干水份。
6/9. 锅里加油，放入鱼炸至金黄色。
7/9. 将炸好的鱼放入凉了的糖醋汁里。
8/9. 盖上盖子，放冰箱冷藏24个小时。
9/9. 第二天从冰箱拿出来就可以吃了，味道不错，值得尝试哦。
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肠明目、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、冬瓜、木耳搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
