酸汤肥牛的热量和减肥功效

肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、益气血、补脾胃等功效；可与茄子、萝卜、鸡蛋搭配；与生姜、牛膝、田螺相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、防癌症、促进消化等功效；可与马齿苋、洋葱、五花肉搭配；与芒果、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有开胃消食、防感冒、养颜护肤等功效；可与羊肉、明虾、羊排搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、开胃、帮助消化等功效；可与腊鸭头、光鸭、咸鸭腿搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

海鲜菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、大便秘结、美容等功效；与苦瓜、白酒、黄瓜相克，同食可能会引起不适；