| 五个月辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 159克 | 五个月辅食热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于誊写30分钟消耗的热量...138 | |||||
五个月辅食的做法共3个步骤
食材主料/辅料
提子（10粒左右）、温水（适量）
1/3. 提子洗一下 手洗干净 给提子扒皮去籽 放好备用
2/3. 提子属于葡萄类的跟别的水果不一样，肉比较稀软...建议果肉分离榨汁后 筛一下！这样宝宝好消化！
3/3. 用少量温开水 稀释 出汁！如不稀释会太甜 有些宝宝不适应会咳嗽！
食材功效信息
提子的热量43千卡（每100克）；具有补益气血、补气血、止咳除烦等功效；可与山药、虾仁、枸杞子搭配；与皮皮虾、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五个月辅食热量68 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克