| 可以吃的杯子-曲奇牛奶杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 242千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 巧克力豆 | 克 | 167千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 471千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 661克 | 可以吃的杯子-曲奇牛奶杯热量/卡路里2583千卡 | |||
 热量2583千卡，相当于掸灰尘1033分钟消耗的热量...150 | |||||
可以吃的杯子-曲奇牛奶杯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红糖（65克）、细砂糖（45克）、黄油（85克）、蛋黄（1个）、低筋粉（180克）、巧克力豆（35克）、巧克力（80克）、牛奶（适量）
1/8. 红糖、砂糖与融化的黄油均匀搅拌。
2/8. 加入打散的蛋黄搅拌均匀。
3/8. 加入面粉搅拌均匀。
4/8. 加入巧克力豆，搅拌。
5/8. 在模具内部刷一层薄薄的软化后的黄油。
6/8. 取一团面团放在模具内，按压成杯子的形状。烤箱预热180度，烘烤20分钟取出，将杯子拿出来。
7/8. 隔热水融化少许黑巧克力，在曲奇杯冷却后用勺子舀进曲奇杯，然后转动至黑巧铺满杯子内壁，或者用刷子均匀刷到杯子的内壁上。
8/8. 在巧克力完全凝固后倒入牛奶，开始享用美美的曲奇牛奶杯吧！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血、补血养颜等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与肥牛、松花蛋、牛排相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、除口臭、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与海虾、菠菜、荠菜搭配；与桔子、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可以吃的杯子-曲奇牛奶杯热量2583 千卡
- 脂肪188.34 克
- 蛋白质40.51 克
- 碳水化合物407.39 克
- 钠342.2 毫克
- 钙633 毫克
- 铁6.33 毫克
- 钾856 毫克