| 葱花曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 324克 | 葱花曲奇饼干热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡，相当于洗车439分钟消耗的热量...180 | |||||
葱花曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、白糖（40克）、盐（4克）、色拉油（玉米油）（40克）、水（45克）、葱花（30克）、中筋面粉（125克）、玉米淀粉（50克）
1/5. 因为我在南方黄油就放在盘里软化待用
2/5. 加入糖和盐用打蛋打到黄油变淡颜色就好
3/5. 筛入中筋面粉和淀粉搅拌均就好
4/5. 放入葱花
5/5. 搅拌均就好
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、除脂美容、提鲜等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱花具有减肥、降血压、抗癌等功效；
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营养信息
- 葱花曲奇饼干热量1316 千卡
- 脂肪99.6 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物260.1 克
- 钠10092 毫克
- 钙118 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾188 毫克