培根披萨的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、祛寒等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与猪肝、鸡蛋、猪骨搭配；与蜂蜜、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有增强免疫力、预防高血压、治疗高血压等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与土豆、红薯、猪肝相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强活力、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、帮助消化、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；