| 油泼拉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 593克 | 油泼拉条热量/卡路里2252千卡 | |||
 热量2252千卡，相当于乐队演奏563分钟消耗的热量...240 | |||||
油泼拉条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、辣椒（适量）、葱（适量）
1/4. 和面吧，记得加盐。
2/4. 面醒好了之后，弄成图样，刷油，等半个小时。
3/4. 下锅煮，放上喜欢吃的东西。加辣椒，盐，油泼。
4/4. 配菜什么自己看啦，我家没什么菜了，懒得出去，就成这样了…
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血压、预防高血压等功效；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风湿、健脾胃、健胃等功效；可与豆腐、海虾、明虾搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、抗菌等功效；可与猪血、洋菇、肥牛片搭配；与豆腐丝、金丝小枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油泼拉条热量2252 千卡
- 脂肪113.6 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物119.8 克
- 钠29 毫克
- 钙34 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾1225 毫克