砂锅萝卜牛肉丸子汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增加食欲、促消化等功效；可与腐竹、豆腐丝、千张搭配；与木耳、熟地、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、发汗透疹、缓解胃痛等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与黄瓜、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与玉米、牡蛎 、生菜搭配；与柿子、兔肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补中益气、止渴止涎、消水肿等功效；可与甘蔗、葱、鸡蛋搭配；与韭菜、橄榄、木耳菜相克，同食可能会引起不适；