| 松软到我自己都惊讶的炼乳小餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1227千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 绵白糖 | 克 | 79千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 648克 | 松软到我自己都惊讶的炼乳小餐包热量/卡路里2034千卡 | |||

1/12. 将纯牛奶、(面团用)炼乳、盐、绵白糖、高筋面粉、干酵母依次放入面包机桶内,启动和面程序,大概15分钟左右。

2/12. 加入软化的黄油25g,和面25分钟左右。

3/12. 取出面团,加入剩下的5g黄油,手揉至可以拉出薄而透的手膜即可。

4/12. 再次揉成团,室温发酵至2.5倍大小,最近气温下降,大概需要一个半小时。

5/12. 发酵好了的面团伸入手指头,不回缩不凹陷。

6/12. 取出面团,分成均等的四份,擀成长舌状。

7/12. 用毛刷蘸取适量炼乳汁(隔热融化的黄油和炼乳搅拌均匀)均匀地涂抹于表面。

8/12. 取一把锋利的刀,依次分割成若干个小面块。

9/12. 每个面团分割好的小面块可供两个小模具的量,依次铺满整个模具。大概是八分满左右。放入烤箱35度发酵半小时,发酵的时候下面放一个盛水的托盘,这样面包会比较松软哦!

10/12. 二次发酵后将剩余的炼乳汁再涂抹于表面,其实基本上不用涂抹,之前涂抹的经过二次发酵慢慢融化得更加均匀。然后,撒上适量葡萄干和黑芝麻装饰。烤箱190度预热,上下火烤20分钟左右,表面上色之后,上火转150度下火190度不变继续烘烤15分钟即可。具体时间可以根据自己的烤箱温度试着调节。
烘烤的时候,之前发酵时放入的盛水的托盘不必取出哦,这样面包的松软度也会更好哦!

11/12. 新鲜出炉啦!超级香,没有想到的是这个小餐包特别特别松软,颜色也是我想要的,小小的一个特别适合小盆友吃,本来我以为加了炼乳会比较甜,这个我吃起来外面稍微有点甜但是里面完全没有甜腻的感觉,配合得刚刚好。

12/12. 大晚上拍的不够清晰,组织超级细腻!
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、预防便秘、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与杨梅、橙、菠菜相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、促消化、消炎等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、和中益肺等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、预防心脏病、防止冠心病等功效;可与枸杞、山药、蜂蜜搭配;与龟、螃蟹、白开水相克,同食可能会引起不适;