| 浓浓巧克力cupcake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 222千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 113千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 292.5克 | 浓浓巧克力cupcake热量/卡路里1417千卡 | |||
 热量1417千卡，相当于跑步177分钟消耗的热量...480 | |||||
浓浓巧克力cupcake的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（40克）、黄油（80克）、细砂糖（60克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（32克）、可可粉（8克）、泡打粉（2克）、盐（1.5克）
1/7. 首先将黄油和巧克力隔水融化，搅拌均匀~
2/7. 搅拌均匀后加入糖粉和鸡蛋，继续搅拌均匀~
3/7. 接着筛入低精面粉、可可粉、泡打粉和盐，搅拌均匀~
4/7. 搅拌到这个状态就可以啦~注意不要过度搅拌哦，最好以"z"字型搅拌~
5/7. 用勺子或者裱花袋将材料挤进纸杯~
6/7. 烤箱170度预热一下~然后放进去烤20分钟~这个时间温度大家自己调节哦~
7/7. 出炉啦~不好意思，吃完才想起来拍照…
只能拍下这最后一口了…( ′^`° )
冬天吃这个真是幸福的飞起来~??
感恩~(′?`??)
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、帮助消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、调味、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与羊排、黄豆、小米面搭配；与豆浆、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓浓巧克力cupcake热量1417 千卡
- 脂肪150.41 克
- 蛋白质51.8 克
- 碳水化合物344.01 克
- 钠10243.7 毫克
- 钙274 毫克
- 铁8.78 毫克
- 钾1049 毫克