| 芝麻糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 541克 | 芝麻糖饼热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡，相当于打理草坪377分钟消耗的热量...330 | |||||
芝麻糖饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黑芝麻（适量）、白糖（适量）、花生碎（适量）、酵母粉（适量）
1/7. 黑芝麻炒熟、花生炒熟擀碎、白糖适量拌匀
2/7. 酵母用温水化开发面
3/7. 发好的面团分成等量的小剂子
4/7. 取一个面剂子擀圆放上芝麻馅料包包子一样包好按扁
5/7. 电饼铛刷油放入包好的饼
6/7. 上下火烙馅饼 表面金黄就好了
7/7. 外焦内软花生芝麻香
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；可与核桃、冰糖、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、养血通乳、增强记忆等功效；可与猪蹄、莲子、南瓜子搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糖饼热量2073 千卡
- 脂肪80.61 克
- 蛋白质82.94 克
- 碳水化合物240.62 克
- 钠76.4 毫克
- 钙824 毫克
- 铁28.47 毫克
- 钾1834 毫克