宝宝辅食-番茄素酱恐龙面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、帮助消化、护肤等功效；可与西葫芦、圆白菜、芹菜搭配；与冰棍、咸鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、提鲜、促消化等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、促进骨骼发育、防治皮肤炎症等功效；可与核桃、桑葚、山药搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与豇豆、豆腐、仔鸡搭配；与野鸡、河蟹、海虾相克，同食可能会引起不适；