辣炒土豆丝的热量和减肥功效

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、祛脂降压、促进血液循环等功效；可与海虾、羊肉、卷心菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、冠心病、预防糖尿病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、调味等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、开胃消食、降血压等功效；可与羊肉、虾、鹌鹑搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、镇吐、驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；