| 百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 935克 | 百香果汁热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于踢踏舞189分钟消耗的热量...288 | |||||
百香果汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、蜂蜜（1大勺）、水（500毫升）
1/5. 准备两个百香果
2/5. 从中间切开。切开一点，把汁滴到杯子里。在切开
3/5. 放入美丽的杯子里，这是两个的量
4/5. 加500ml水，加一大勺蜂蜜搅拌均匀
5/5. 冷热都好喝的。酸酸甜甜。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提神醒脑、促消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与牛奶、雪花梨、鸭梨搭配；与鹅蛋、白开水、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果汁热量909 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克