| 缤纷果蔬汁彩色面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 缤纷果蔬汁彩色面条热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于踮脚207分钟消耗的热量...288 | |||||
缤纷果蔬汁彩色面条的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水果（4个）
1/13. 先准备好自己喜欢的水果素菜。最好带颜色的。
2/13. 用果汁机把每种水果蔬菜都单独榨汁！
3/13. 准备好面粉咯
4/13. 把准备好的水果蔬菜汁倒入面粉中，结合面粉多少来拿捏果汁的量。最后就可以和面了。
5/13. 和面ing...
6/13. 揉揉和和……
7/13. 颜色种类多点。
8/13. 面团用擀面杖整平……放入压面机，开始出面条了……
9/13. 额，呵呵……成功了……
10/13. 嘻嘻……
11/13. 欣赏一下
12/13. 就好面条这口！！！
13/13. 做好的面条味道很好
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 缤纷果蔬汁彩色面条热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克