| 手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1431千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 1547千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 221千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 895克 | 手工牛轧糖热量/卡路里3821千卡 | |||
 热量3821千卡，相当于现代舞796分钟消耗的热量...288 | |||||
手工牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（450克）、黄油（70克）、全脂奶粉（315克）、去皮熟花生米（260克）、蔓越莓干（60克）
1/9. 先把花生烤出来
2/9. 把黄油加热
3/9. 然后倒入棉花糖
4/9. 翻炒棉花糖至融化
5/9. 倒入奶粉，带一次性手套揉均匀，（小心烫哦）
6/9. 倒入花生和蔓越莓干揉均匀
7/9. 入模具，整形，晾凉后切快包装
8/9. 忘记拍过程图了，不好意思
9/9. 忘记拍过程图了，不好意思
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、养颜、美白等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
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营养信息
- 手工牛轧糖热量3821 千卡
- 脂肪126.08 克
- 蛋白质30.93 克
- 碳水化合物206.44 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克