| 五层豪华宠物蛋糕狗狗美毛去泪痕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 紫包菜 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.20克 | 0.20克 |
| 花椰菜 | 克 | 48千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 总量 | 1704克 | 五层豪华宠物蛋糕狗狗美毛去泪痕热量/卡路里1964千卡 | |||
 热量1964千卡，相当于缝衣服1309分钟消耗的热量...90 | |||||
五层豪华宠物蛋糕狗狗美毛去泪痕的做法共23个步骤
食材主料/辅料
1/23. 食材洗净备用，胡萝卜削皮，土豆地瓜紫薯可先不削皮，煮好再剥皮也可以
2/23. 胡萝卜、地瓜、紫薯、土豆煮熟透（用筷子插一下看能顺利通过就可以）
3/23. 花椰菜和紫包菜蒸熟（我把蒸笼套在煮地瓜的锅上，省时间也节能减排）
4/23. 与此同时，处理鸡胸肉。先洗干净
5/23. 用料理机打成肉泥或手动切碎
6/23. 鸡胸肉肉泥
7/23. 熟的胡萝卜、花椰菜、紫包菜用料理机搅碎或切碎
8/23. 紫薯剥皮碾成泥
9/23. 土豆和地瓜剥皮碾成泥
10/23. 3颗蛋打匀
11/23. 我准备做5层，分别把5层的材料放5个碗里：（第一层是铺在最下面，做好翻过来在最面上的）第一层：胡萝卜+鸡肉+鸡蛋液+面粉；第二层：紫薯+鸡肉+鸡蛋液+面粉；第三层：土豆+地瓜+鸡蛋液+鸡肉+面粉；第四层：花椰菜+紫包菜+鸡肉+鸡蛋液+面粉；第五层：海藻粉+鸡肉+鸡蛋液+面粉+水
12/23. 面粉的量就是可以做成揉起来不粘手的面团，用擀面杖擀平再放进模具
13/23. 在铺之前建议模具表面先刷油，防止粘住不好洗。第一层：胡萝卜+鸡肉+鸡蛋液+面粉
14/23. 第二层：紫薯+鸡肉+鸡蛋液+面粉（因为之前做的不够，所以有一些是后来补上去的颜色有区别好丑哦）
15/23. 第三层：土豆+地瓜+鸡蛋液+鸡肉+面粉
16/23. 第四层：花椰菜+紫包菜+鸡肉+鸡蛋液+面粉
17/23. 第五层：海藻粉+鸡肉+鸡蛋液+面粉+水（海藻粉我是买现成的，有美毛功效）
18/23. 烤箱预热，上下火中层200度烤30分钟（我是做10寸的所以时间长些温度也高些，6寸的话只要170度20分钟）
19/23. 叮咚！时间到就可以拿出来啦～香喷喷得kimi都要流口水了一直扑上来～
20/23. 我在上面撒了鸡肉粉，用模具做成大白的样子，颜色不是很显眼，但是我会像大白一样爱你守护你！
21/23. Kimi生日快乐
22/23. 吃得停不下来啊！
23/23. ps：横切面可以看到好多层哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、预防癌症等功效；可与桂圆、青椒、羊排搭配；与地瓜、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、帮助消化、利尿等功效；可与蜂蜜、圆白菜、比目鱼搭配；与樱桃、杏、白酒相克，同食可能会引起不适；
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、益五脏、补精等功效；可与板栗、油菜、冬瓜搭配；与芹菜、芥末酱、李子相克，同食可能会引起不适；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、预防高血压、健胃益气等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五层豪华宠物蛋糕狗狗美毛去泪痕热量1964 千卡
- 脂肪13.16 克
- 蛋白质51.36 克
- 碳水化合物117.33 克
- 钠345.2 毫克
- 钙241 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾1098 毫克