毛毛虫蛋糕的热量和减肥功效

1/20. 准备好所有原材料

2/20. 准备材料，蛋清蛋黄分离（取4个蛋清，3个蛋黄）

3/20. 蛋黄中加入15g细砂糖，用打蛋器打匀

4/20. 再依次加入水、色拉油搅拌均匀

5/20. 低筋面粉、抹茶粉混合过筛入蛋黄液

6/20. 过筛入蛋黄液

7/20. 用刮刀切拌均匀成流线型面糊

8/20. 蛋白加白醋分三次加入细砂糖45g，打至湿性发泡，提起打蛋器呈现尖角的状态

9/20. 取三分之一打发好的蛋白，放入蛋黄糊中翻拌均匀

10/20. 再将拌好的面糊倒回剩余三分之二蛋白中

11/20. 继续翻拌成细腻糊状取少量淡抹茶面糊放入裱花袋中，再加一些抹茶粉拌成深抹茶面糊

12/20. 裱花袋的尖角剪一小口，在铺了油纸的烤盘上描绘出线条图案，放入预热好175度的烤箱1.5分钟拿出

13/20. 剩余的抹茶面糊全倒入烤盘

14/20. 用刮板抹平蛋糕糊表面，轻拍底部，拍出大气泡，放入预热好175度的烤箱烘烤15分钟左右，可以拿牙签试一下没粘就表示可以了

15/20. 烤好的蛋糕片马上倒扣在晾架上防回缩，趁热撕去油纸，再盖回去，这样可以防止卷的时候出现裂纹

16/20. 蛋糕稍冷却换一张干净的油纸倒过来，涂抹少量打发的淡奶油，表面均匀的撒上蜜红豆

17/20. 贴紧地卷起来，用油纸包成糖果状，放冰箱冷藏1小时定型

18/20. 淡奶油加糖粉打发至出现清晰、硬挺的纹路即可

19/20. 将蛋糕卷切做成毛毛虫状摆好，挤上奶油霜，再用饼干条做触角，蜜红豆做眼清装饰即成。