| 醋溜黄豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 60千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 200克 | 醋溜黄豆芽热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于踮脚12分钟消耗的热量...288 | |||||
醋溜黄豆芽的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄豆芽（200克）、花椒5g（适量）、盐3g（适量）、糖5g（适量）、油10g（适量）、老抽3g（适量）、醋10ml（适量）、干辣椒3个（适量）
1/6. 黄豆芽
2/6. 将黄豆芽洗净切断，花椒辣椒备用
3/6. 锅中倒油放入花椒炸香取出
4/6. 放入辣椒
5/6. 即刻放入黄豆芽，放入醋辣椒老抽盐，再小火焖5分钟，出锅
6/6. 简单方便快速能入嘴！
食材功效信息
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、治疗高血压、促进骨骼发育等功效；可与牛肉、鲫鱼、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜黄豆芽热量60 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物3.29 克
- 钠11 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.04 毫克
- 钾608 毫克