| 童年的味道 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 652克 | 童年的味道 冰糖葫芦热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于泡澡420分钟消耗的热量...120 | |||||
童年的味道 冰糖葫芦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（100克）、水（100克）、牙签（适量）
1/5. 挑选出无坏点的山楂；
2/5. 山楂洗净后从中横刀切开，剔除果核；
3/5. 用竹签把山楂串起来；
4/5. 锅内放入同等重量的冰糖和热水，小火熬成糖浆；
5/5. 将山楂快速均匀地蘸上糖浆，放在涂了油的锡纸上晾至糖浆凝固。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化瘀、驱虫等功效；可与枸杞、大白菜、西红柿搭配；与火龙果、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、润肺止咳等功效；可与银耳、草莓、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 童年的味道 冰糖葫芦热量841 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克